Kuka johtaa sua?

Kun suunta puuttuu, päätöksiä tekee tilanne, tunne tai ympäristö.

Alpha Process auttaa rakentamaan selkeän rungon, jonka avulla arki pysyy kasassa myös paineen alla.

Tutustu ohjelmiin

Muutos ei jää puheeksi.

Alpha Process on valmennusjärjestelmä ihmisille, jotka haluavat selkeän suunnan ja toimivan rakenteen arkeen.

Kyse ei ole motivaatiosta, vaan itsejohtamisesta ja johdonmukaisesta tekemisestä.

Kun suunta on selvä, tekeminen rauhoittuu.

Useimmat ihmiset tietävät, mitä heidän pitäisi tehdä.

Ongelma ei ole tieto – vaan rakenne, joka tukee tekemistä arjessa.

Kaikki yhdessä paikassa.

Alpha Process toimii selkeän järjestelmän kautta.

Treeni, ravinto, viikkorytmi ja seuranta löytyvät samasta sovelluksesta,

jotta tekeminen pysyy johdonmukaisena arjessa.

Näet yhdestä paikasta, mitä kuuluu tehdä nyt ja miten prosessi etenee.

Kun rakenne on kunnossa, energia ei kulu säätämiseen vaan itse tekemiseen.

Mitä tapahtuu, kun aloitat?

Kun aloitat Alpha Processin, tiedät missä mennään.

Saat käyttöösi selkeän rakenteen, joka ohjaa prosessia alusta alkaen.

Treeni, ravinto, viikkorytmi ja seuranta löytyvät samasta sovelluksesta.

Käytännössä tämä etenee näin:

Saat pääsyn Alpha Process -sovellukseen

Näet yhdestä paikasta kokonaisuuden ja sen, miten prosessi etenee.

Aloitus vastaa valitsemaasi pakettia

Valmiissa ohjelmassa saat käyttöön rakenteen, joka on tehty tiettyyn tavoitteeseen.

Henkilökohtaisessa valmennuksessa kokonaisuus rakennetaan sinun tilanteesi mukaan.

Tekeminen etenee viikko kerrallaan ilman jatkuvaa säätämistä tai uudelleen aloittamista.

Rakenne tukee tekemistä myös silloin, kun motivaatio vaihtelee.

Kyse ei ole fiiliksestä, vaan johdonmukaisesta etenemisestä.

Kenelle Alpha Process on

Alpha Process on ihmisille, jotka haluavat oikean muutoksen – eivät hetkellistä helpotusta.

Tämä sopii sinulle, jos:

• haluat selkeän rakenteen etkä enää arvailla, mitä pitäisi tehdä

• ymmärrät, että muutos vaatii omaa tekemistä ja sitoutumista

• haluat kehittää sekä kehoa että mieltä yhtenä kokonaisuutena

• olet valmis tarkastelemaan omaa toimintaasi rehellisesti

• etsit ratkaisua, joka toimii arjessa, ei vain hyvänä viikkona

Kenelle Alpha Process ei ole

Tämä ei ole oikea valinta, jos:

• etsit pikaratkaisua tai nopeaa motivaatiobuustia

• haluat ulkoista painetta ilman omaa vastuuta

• et ole valmis noudattamaan ohjeita tai viemään prosessia loppuun

• odotat, että muutos tapahtuu puolestasi

• etsit pelkkää treeni- tai ravinto-ohjelmaa ilman kokonaisuutta

Alpha Process ei ole kaikille.

Ja juuri siksi se toimii niille, joille se on suunniteltu.

Aloita Alpha Process

Usein mietitty ennen aloittamista

Mitä tapahtuu, kun ostan ohjelman?

Saat pääsyn Alpha Process -sovellukseen, jossa kaikki oleellinen löytyy yhdestä paikasta.

Riippuen valitusta paketista käytössäsi on joko valmis ohjelmarakenne tai henkilökohtaisesti rakennettu kokonaisuus. Et jää arvailemaan, vaan tiedät miten edetä.

Onko tämä henkilökohtaista vai valmis paketti?

Molempia on.

Alpha Process sisältää sekä valmiita ohjelmia että henkilökohtaisia valmennuksia.

Valmiit ohjelmat on rakennettu toimiviksi kokonaisuuksiksi. Henkilökohtaisessa valmennuksessa rakenne räätälöidään sinun tilanteesi mukaan.

Entä jos elämäntilanne vaihtelee tai motivaatio laskee?

Tämä on huomioitu.

Alpha Process ei perustu jatkuvaan motivaatioon, vaan rakenteeseen, joka kantaa myös silloin kun fiilis ei ole paras. Tarkoitus on tukea arkea, ei kuormittaa sitä.

Saanko varmasti tuloksia?

Tulokset eivät synny automaattisesti, vaan tekemisen kautta.

Kun noudatat ohjelmaa ja viet prosessin läpi, muutos on mahdollinen. Alpha Process tarjoaa rakenteen ja työkalut – vastuu tekemisestä on sinulla.