Alpha Process
Alpha Process on kokonaisvaltainen valmennuskonsepti ihmisille, jotka haluavat oikeita muutoksia – eivät pikaratkaisuja. Me keskitymme siihen, mikä oikeasti vie eteenpäin: selkeisiin rakenteisiin, johdonmukaiseen tekemiseen ja kykyyn johtaa itseään arjessa.
Alpha Process syntyi tarpeesta luoda valmennus, joka menee pintaa syvemmälle kuin perinteinen hyvinvointivalmennus. Konseptin taustalla on ymmärrys niistä yleisimmistä virheistä ja kompastuskivistä, joihin ihmiset toistuvasti törmäävät muutosta yrittäessään – ei tiedon puutteen, vaan ihmismielen ja käyttäytymisen vuoksi.
Valmennuksessa huomioidaan se, miten muutos todellisuudessa tapahtuu: identiteetin, ajattelumallien ja arjen toimintatapojen kautta. Alpha Process ei perustu yleispäteviin kaavoihin, vaan siihen, miten ihminen toimii käytännössä – ja miten muutos saadaan pysymään.
Henkilökohtaisessa valmennuksessa tämä tarkoittaa yksilöllistä lähestymistapaa. Ymmärretään, millainen rakenne, rytmi ja toimintamalli toimii juuri kyseiselle ihmiselle. Valmennus räätälöidään sen mukaan – ei sen mukaan, mikä “yleensä toimii”.
Alpha Process ei ole pelkkää perussettiä uudessa paketissa, vaan järjestelmällinen kokonaisuus, jossa yhdistyvät fyysinen valmennus, käyttäytymisen ymmärtäminen ja psykologisesti kestävä muutos.
Missio
Alpha Processin missio on auttaa ihmisiä rakentamaan omannäköinen elämä, jossa arki toimii, keho vahvistuu ja mieli selkeytyy.
Valmennuksen ytimessä on itsejohtaminen: kyky tehdä johdonmukaisia valintoja, asettaa rajoja ja toimia omien arvojen mukaisesti myös silloin, kun motivaatio heittelee.
Tavoitteena ei ole pelkkä ulkoinen muutos, vaan parempi itsetuntemus ja ymmärrys siitä, miten oma toiminta, ajattelu ja ympäristö vaikuttavat kokonaisuuteen.
Me emme lupaa ihmeitä. Me tarjoamme rakenteen, työkalut ja ohjauksen, joiden avulla kestävä muutos on mahdollinen – jos olet valmis ottamaan vastuun ja tekemään työsi.
Arvot
-
Vastuu
Muutos vaatii omaa tekemistä. Valmennus ja ohjelmat toimivat silloin, kun niihin sitoudutaan. -
Rehellisyys
Ei onttoja lupauksia eikä markkinointikikkoja. Kerromme suoraan, mitä valmennus on – ja mitä se ei ole. -
Selkeys
Kaikki sisältö perustuu toimiviin rakenteisiin ja käytännön toteutukseen, ei sekavaan motivaatiopuheeseen. -
Laatu
Laadukkaat kokonaisuudet, joissa jokaisella ohjelmalla, ohjeella ja rakenteella on selkeä tarkoitus.
Kenelle Alpha Process on tehty?
Alpha Process ei ole valmennus niille, jotka etsivät nopeaa fiilistä tai ulkoista motivaatiota. Se on rakennettu ihmisille, jotka haluavat ymmärtää omaa toimintaansa ja muuttaa sitä pysyvästi.
- Valmennus perustuu rakenteeseen ja itsejohtamiseen, ei pelkkään treeniin tai ravintoon
- Yksilöllinen ohjaus ja tuki silloin, kun valittu paketti sen sisältää – ei geneeristä kaavaa kaikille
- Työskentely huomioi ihmisen psykologian ja ajattelumallit ja vie kohti selkeyttä, päätöksiä ja konkreettista muutosta
- Sopii ihmisille, jotka ovat valmiita ottamaan vastuun omasta tekemisestään ja sitoutumaan prosessiin
Alpha Process ei ole kaikille.
Se sopii niille, jotka haluavat todellista muutosta ja ovat valmiita tekemään sen eteen järjestelmällisesti töitä.
Osa asiakkaidemme matkaa
Olemme ylpeitä siitä, että saamme olla mukana asiakkaidemme muutoksessa – ei ohikulkijoina, vaan rinnalla kulkevina valmentajina.
Jos etsit valmennusta, joka haastaa, tukee ja rakentaa kestävää muutosta, olet oikeassa paikassa.
Tervetuloa Alpha Processiin.
Ei lupauksia ilman tekoja.
Ei muutosta ilman vastuuta.
Tietoja perustajasta
Alpha Processin perustaja Tomi on koulutettu psyykkinen valmentaja ja käynyt useita terapia-alan koulutuksia, kuten ratkaisukeskeisen ja kognitiivisen lyhytterapian koulutukset, sekä suorittanut psykoterapeuttisten valmiuksien koulutuksen. Hänen työnsä yhdistää tavoitteellisen valmennuksen, käyttäytymisen ymmärtämisen ja psykologisesti kestävän muutostyön.
Valmennuksessa huomioidaan kokonaisuus, jossa mieli ja keho eivät ole erillisiä. Tomi ymmärtää, miten hermoston tila, fyysinen kuormitus, palautuminen, arkinen liike, stressi ja elämäntavat vaikuttavat suoraan ajatteluun, tunteisiin, käyttäytymiseen ja päätöksentekoon. Kehoa ei käsitellä irrallisena osa-alueena, vaan osana ihmisen kokonaisuutta. Siksi muutos ei rakennu pelkän tahdon varaan, vaan hermostoa tukevien rakenteiden kautta.
Tomin osaamisen ytimessä on ymmärrys siitä, miksi ihmiset usein tietävät mitä pitäisi tehdä – mutta eivät silti tee sitä. Valmennuksessa yhdistyvät konkreettiset työkalut, selkeät rakenteet ja syvempi näkemys mielen toiminnasta, jotta muutos ei jää hetkelliseksi vaan kestää arjessa.
Elämänkokemus ja pitkä työ ihmisten kanssa ovat muokanneet näkemystä siitä, että muutos ei synny motivaatiopiikeistä tai ulkoisesta painostuksesta, vaan ajattelutapojen, identiteetin ja toimintamallien uudelleenrakentamisesta. Usein juuri ne kohdat, joissa keho ja mieli ovat kuormittuneet, paljastavat sen, mikä muutoksessa oikeasti vaatii huomiota.
Valmennusfilosofian ytimessä on vastuu: ihminen voi oppia johtamaan itseään paremmin, selkeyttää omia arvojaan ja rakentaa toimivan arjen, kun ympärillä on oikeanlainen rakenne ja ohjaus – sekä ymmärrys siitä, miten oma keho ja mieli reagoivat arjen vaatimuksiin.
Tomi työskentelee yksilöiden, ryhmien ja vaativissa rooleissa toimivien ihmisten kanssa, joille pelkkä pintapuolinen hyvinvointipuhe ei riitä. Valmennuksessa keskitytään siihen, miten kukin ihminen toimii käytännössä – fyysisesti, psyykkisesti ja arjessa – ja millainen malli toimii juuri hänelle.
Alpha Process pohjautuu tähän ajatteluun: ei yleispäteviä kaavoja, vaan yksilöllisesti rakennettuja ratkaisuja, jotka tukevat kestävää muutosta ja todellista etenemistä elämässä.