Kun aloitat Alpha Processin, tiedät missä mennään.
Saat käyttöösi selkeän rakenteen, joka ohjaa prosessia alusta alkaen.
Treeni, ravinto, viikkorytmi ja seuranta löytyvät samasta sovelluksesta.
Käytännössä tämä etenee näin:
Saat pääsyn Alpha Process -sovellukseen
Näet yhdestä paikasta kokonaisuuden ja sen, miten prosessi etenee.
Aloitus vastaa valitsemaasi pakettia
Valmiissa ohjelmassa saat käyttöön rakenteen, joka on tehty tiettyyn tavoitteeseen.
Henkilökohtaisessa valmennuksessa kokonaisuus rakennetaan sinun tilanteesi mukaan.
Tekeminen etenee viikko kerrallaan ilman jatkuvaa säätämistä tai uudelleen aloittamista.
Rakenne tukee tekemistä myös silloin, kun motivaatio vaihtelee.
Kyse ei ole fiiliksestä, vaan johdonmukaisesta etenemisestä.
Kirjoitan itsejohtamisesta, rakenteesta ja siitä, miksi muutos kaatuu arjessa.
Jos nämä teemat kiinnostaa, voit jatkaa tästä eteenpäin sähköpostissa.